Здоровая пища – основа здорового образа жизни

Здоровый образ жизни невозможен без правильного питания. Если пища, которую потребляет человек, не покрывает расходуемые им для жизнедеятельности вещества – белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы – то возникает дефицит энергии. Если же человек регулярно потребляет различных веществ значительно больше, чем расходует – организму приходится тратить значительные усилия на переработку избыточных порций, часть излишеств откладывается в самых неожиданных местах. Ну какой уж тут здоровый образ жизни, если вы таскаете на себе десяток лишних килограммов. Самые полезные продукты питания – это те продукты, которые содержат в своем составе наибольшее количество необходимых организму человека полезных веществ.

Каждая клетка нашего организма обязательно имеет в своем составе белки. Для того, чтобы клетки не истощались, белки требуется пополнять и обновлять. Причем для организма человека требуется белок как животного, так и растительного происхождения. Наибольшее количество животных белков содержится в мясе и яйцах, а растительных – в крупах и овощах. Для растущего организма ребенка самым подходящим является белок, содержащийся в молоке и молокопродуктах.

Те, кто считают каждый миллиграмм потребленных жиров и всячески себя ограничивают в жирной пище, лишают свой организм топлива. Для того, чтобы двигаться, требуется энергия. В теле человека она вырабатывается в процессе “сгорания” продуктов в пищеварительной системе. А жиры и составляют горючую основу практически любого продукта. Конечно, излишнее потребление жиров создает ненужную нагрузку на печень, сердце и другие внутренние органы, но, в то же время, питаться лишь обезжиренными продуктами не стоит.

Углеводы – строительный материал в первую очередь для мышц. Однако, будучи потреблены сверх меры, они становятся основой для оболочек жировой ткани и способствуют накоплению в теле не переработанных жиров.

Самыми сбалансированными по соотношению белков, жиров и углеводов, являются продукты растительного происхождения– овощи, крупы, корнеплоды. В этих же продуктах, как правило, содержится и достаточное для человека количество витаминов и микроэлементов. Одна беда - экологически чистые продукты питания становятся все большей редкостью.

Самые аппетитные на вид овощи могли быть выращены с применением так называемых интенсивных технологий. Используемые в таких случаях удобрения и подкормки, безусловно, ускоряют созревание овощей и фруктов, повышают урожайность. Но вот на организм человека они оказывают совсем не такое полезное действие. Чтобы избежать попадания в пищу вредных, а порой и небезопасных для здоровья продуктов, нужно очень тщательно отбирать приобретаемые овощи и фрукты. Чаще всего с аппетитным яблоком или сочной морковкой можно потребить изрядное количество нитратов. Чтобы не пострадать от их накопления в организме, выход один – отправляясь на рынок, прихватите с собой нитрат тестер.

Работа дома – достоинства и недостатки

Работа дома – такая же работа, как и любая другая. И что бы не говорили окружающие вас люди относительно вашего выбора, вам решать работать в офисе или дома. Ведь все люди разные, и если кому-то нужно постоянно находиться среди людей, работать в офисе, на заводе, в магазине, то есть когорта людей, которые любят работать в одиночестве. В этом есть свои плюсы и минусы, о которых мы и поговорим в этой статье.

В чём же достоинства работы дома:

-график работы свободный – вы сами себе хозяин и вам решать во сколько «приходить» на работу и когда её заканчивать. Вас никто не упрекнёт и не оштрафует, даже если вы прогуляете денёк другой.

-форма одежды любая! Не нужно подчинять себя дресс-коду, вы можете ходить на работу в любимых трениках и тёплых вязаных носках, без причёски и маникюра, и никто даже слова не скажет о вашем внешнем виде.

-отсутствие сотрудников (от уборщицы до начальника) ещё один плюс работы дома. Вами никто не будет командовать, и пытаться строить козни с перспективой на карьерный рост.

-а это самый карьерный рост будет зависеть только лишь от вашего желания работать и стремиться достигать поставленных целей.

-и последнее что хотелось бы отметить из достоинств работы дома – это значительная экономия времени. Ведь не нужно утром и вечером тянуться в метро или душном автобусе на работу, а это время можно посвятить более полезным делам.

Недостатки работы дома заключаются в следующем:

-отсутствие графика работы может значительно снизить вашу работоспособность, но тут главное иметь стремление и силу воли, чтобы работа была эффективной. Например, заведите органайзер для управления временем, где распишите свой режим дня и следуйте чётко его указаниям.

-Отсутствие необходимости соблюдать дресс-код, делать маникюр, причёску, может негативно сказаться на вашем внешнем виде. Поэтому важно не забывать – что вы в первую очередь женщина и постоянно выделять время для того чтобы сходить в салон красоты, покупать себе обновки, в общем любить себя и не дать делам насущным поглотить вашу молодость и красоту.

-одиночество, для некоторых людей оно может быть губительным, а значит нужно всегда находить время на общение с друзьями, так сказать выходить в люди, общаться, меняться опытом, обзаводиться новыми друзьями и знакомыми.

-вполне возможно выбранная вами профессия не приемлет работы дома, значит такой вариант трудоустройства не для вас.

Определитесь чего вы хотите, в какой сфере мечтаете работать и делать карьеру, оцените своё психологической состояние, а потом решайте что вам нужно – коллектив или работа дома!

Обувь – с каблуком или без?

В погоне за красотой, изяществом и сексуальностью женщины готовы следовать за любыми модными веяниями и подчиняться всем требованиям дизайнеров. Это касается всего: одежды, прически, аксессуаров и обуви. Считается, что модная обувь должна быть на каблуках, хотя это не совсем так. Взгляните на полки обувных магазинов – там столько представлено моделей, что от многообразия можно легко растеряться. Даже такое узкое направление продаж в магазинах, как свадебная обувь, может быть представлено несколькими сотнями моделей в одном месте!Каблук будет в моде всегда, но и без него есть оригинальные и актуальные модели. Обратите внимание на нежные балетные туфельки, которые в белом цвете часто выступают как свадебные туфли, в других цветах как удобная обувь для ежедневного ношения. Они могут быть сделаны из разного материала, украшены всевозможными аксессуарами, на плоской подошве или на маленьком аккуратном каблучке, не превышающим 1 см. Такие туфли сейчас в моде, они невероятно комфортны и могут подойти практически любой стройной девушке. Главное, нужно правильно подобрать к ним наряд. Легкие балетные туфельки способны сильно изменить походку, сделать ее легкой, расслабленной и порхающей.

Есть дамы, которые являются поклонницами каблуков и ни за что на свете не поменяют их на плоскую подошву. Такая обувь стройнит, делает женщин выше, удлиняет ноги, а походка становится манящей и сексуальной. Современные дизайнеры предлагают обувь на всевозможных каблуках – шпилька, рюмочка, толстый устойчивый каблучок, скошенный, расширяющийся или полностью прямой. Высота каблука также может быть абсолютно разной: от пяти до пятнадцати сантиметров и даже выше!

Не думайте, что достаточно обуть туфли на каблуках, и ваша внешность сразу преобразиться и приобретет сексуальность. К такой обуви нужно правильно подобрать колготки или чулки, а также одежду. Каблук практически всегда обязывает, например, он не будет смотреться со спортивными джинсами, а если вы к туфлям на высокой шпильке наденете мини-юбку, то ваш внешний вид станет вульгарным и вызывающим. Длинная юбка слишком вытянет фигуру, да и туфли, какими великолепными они бы ни были, просто потеряются. К шпилькам идеально подходит юбка до колен или длинные прямые брюки.

Над походкой тоже придется изрядно потрудиться. Еще не было ни одной женщины, которая обула бы пятнадцатисантиметровый каблук любой формы, и пошла плавно и красиво. Часто представительницы прекрасного пола не умеют ходить на шпильке, поэтому их походка кажется тяжелой, а колени – полусогнутыми. Перед «выходом в люди» в подобных туфлях, поносите их дома, походите, научитесь уверенно и ровно ставить ноги. Через некоторое время увидите сами, как сильно и в самую лучшую сторону изменилась ваша походка. К тому же вы привыкнете к новой обуви, и будете себя чувствовать в ней комфортно и легко. Как вы считаете, какой каблук можно назвать идеальным?

Варианты монтажа свадебного фильма.

Отснятый на свадьбе материал можно смонтировать в фильм тремя основными способами, можно называть их стандартным, классическим и элитным.

В случае стандартного монтажа используется видеосъемка с звуковой дорожкой. То есть звук соответствует звуку в момент съёмки. Мастер видеомонтажа делает нарезку отснятого материала, монтирует в фильм отдельные фрагменты, связывая их для красоты и целостности восприятия видеопереходами, накладывает фоновую музыку.

В классическом варианте видеооператор пишет звуковую дорожку отдельно. При этом появляется возможность как замены озвучки отдельных сцен, так и наложения звука одних фрагментов на другие, можно с полной заменой, можно в качестве фона. Кроме того, в классический вариант входит монтаж в фильм сцен отснятых в соответствии со сценарием до свадьбы, по желанию заказчика, например, могут быть сняты и созданы клипы «Утро жениха» или «Утро невесты». Кроме стандартной работы по стыковке частей фильма трёхмерными переходами, мастер видеомонтажа обеспечивает оптимальную яркость картинки на протяжении всего фильма.

В элитном варианте предусматривается максимальное использование возможностей техники и сценаристов. Учитываются все пожелания до начала съёмок. Если Вы не можете выразить то, чего хотите словами – используйте эмоции, все остальное, видеооператор сделает сам. Все Ваши предложения по сценарию фильма будут учтены. Для фильма создаётся эксклюзивная заставка и видеоклип с музыкой. Съёмки ведутся по утверждённому заказчиком сценарию. Как правило, он включает слайд-шоу на основе семейного альбома, где детские фотографии молодоженов, их родственников связываются с помощью эффектов компьютерной графики и анимации в целостный клип, озвучку которого тоже можно оговорить. Элитный вариант свадебного фильма предусматривает, обычно, видеоинтервью с женихом и невестой, в которых им задают одинаковые вопросы. Части фильма связываются трёхмерными переходами, звук пишется из нескольких источников, чтобы иметь возможность выбрать лучший вариант. В фильме используются элементы анимации и компьютерной графика (кольца, голуби, сердца, ангелы). Одним словом это настоящий художественный фильм, в котором Вы играете главные роли – самих себя.

Стандартная продолжительность всех трёх вариантов фильма – 1,5-2 часа, однако если Вы считаете что этого мало – мы готовы её изменить. Ведь это Ваш фильм. А мы… просто «работаем волшебниками».

Квиллинг снежинки из бумаги (фото)

Самое любимое украшения для всех на Новый год – это снежинки из бумаги. Я научилась делать снежинки в технике квиллинг, и мы с дочкой наделали их уже много, часть отнесли в сад для украшения группы, а часть оставили дома, ведь скоро будем ставить ёлку. А снежинки из бумаги будут отличным украшением для ёлки, особенно когда в доме есть маленькие дети, ведь они не разобьются!

Если сначала мы начинали делать снежинки исключительно из белой бумаги, то теперь решили разнообразить их и добавили ещё и голубой. И вот такие у нас получились квиллинг снежинки из бумаги:

Попробуйте и вы делать квиллинг снежинки из бумаги. Это очень увлекательное занятие, которое понравится и вам и вашим детям, а результат будет радовать глаз все новогодние праздники!

Аллергия...

Участвовала в конкурсе от интернет-магазина aeropodarok.ru, писала стихотворение про собаку) Как же я их люблю!
А завести не могу. Пробовали и маленьких гладкошерстных, и огромных пушистых, итог один - страшная аллергия.
Милые женщины, что же мне делать? Есть ли способы определения, на какую породу аллергии не будет, или способ вылечить ее раз и навсегда?

Польза танцев живота для женского здоровья.

Почему женщинам полезно заниматься восточными танцами?

Этому есть несколько объяснений.

В танцах живота, хотя их сложно назвать силовым видом спорта, все же задействованы все группы мышц, начиная от мышц шейного отдела позвоночника, заканчивая мышцами, приводящими в движение пальцы ног.

Вся красота и грациозность танца достигается умением сочетать напряжение и расслабление мышц брюшного пресса, а плавные движения руками и кистями в частности также выполняются с приложением немалых усилий, что позволяет укрепить мышцы груди. Таким образом результат - осиная женственная талия и красивая упругая грудь.

Многочисленные "восьмерки", выполняемые бедрами и тряски помогут в борьбе с нашим "врагом" - целлюлитом.

Танцы живота помогут Вам лучше узнать и почувствовать свое тело, ведь мы обычно уделяем его гибкости мало времени. Вы откроете для себя существование мышц, о которых даже не подозревали и научитесь управлять ими, развивать их природную гибкость и растяжку.

Благодаря тому, что в танце задействованы все мышцы спины, укрепляются ее мышцы, улучшается осанка и походка становится легкой. А это благоприятно сказывается на общем впечатлении, которое Вы производите на окружающих, Вы становитесь увереннее в себе.

Так как восточные танцы исполняются на расслабленных коленях, снижается нагрузка на коленные и голеностопные суставы.

Все движения связаны с дыханием, Вы, танцуя, параллельно делаете дыхательную гимнастику, обогащая организм кислородом, что полезно для общего состояния здоровья.

Описываемые тазом круги и тряски оказывают эффект массажа на внутренние органы малого и большого таза, улучшается кровообращение, что способствует излечению от гинекологических болезней и повышению либидо.

При всем при этом благотворном влиянии на женский организм, танцы живота приносят и массу положительных эмоций!

По поводу занятий восточными танцами пишите в личку.

Музыка..

Сегодня читала статьи по медитации и музыко-терапии.. Оказывается, вибрация звуков может помочь не только расслабиться, взбодриться или впасть в бешенство (вспомним берсерков)), но и вылечить многие заболевания. Главное - подобрать правильную музыку. Методик подбора как-то не нашла.
Вы когда-нибудь пробовали такой метод? Какая вам музыка подходит? Я накачала классики, слушаю.. выбираю, что мне нравится. Но тот ли это метод? Не знаю(
Кстати, очень помогает запись интернет радио. Слушаю, сохраняю понравившееся. Даже в сети искать не надо)

проверяй или доверяй?

К сожалению, в нашей стране как-то не принято предоставлять справку о том, что ты здоров, перед тем, как заняться сексом. А очень зря по-моему. Даже если человек думает, что он здоров, он может просто ошибаться. Ошибаться и, "не ведая, что творит", заражать своих любимых.
Надо, наверно, в этом что-то менять.. Вы когда-нибудь просили стравку о здоровье у своего любимого? Это ведь может его обидеть..(

Беременость: здоровье двоих

Случилась радость! Забеременела моя подруга)) Это была долгожданная, запланированная беременость, и теперь все мы с нетерпением ждем малыша. Пока она только осознает свое счастье, моей сестре до родов остается всего 2 месяца. В окружении беременных я задумалась об их здоровье и решила написать пост для них и для всех вас)
Хочу рассказать о том, как выбрать одежду для беременных. Ведь если неудобная одежда будет перетягивать, мешать кровоснабжению, это может сказаться на здоровье малыша..

• В первой трети беременности вам, скорее всего, понадобится только бюстгальтер на пару размеров больше, т.к. первым делом увеличивается бюст)
• Позже приобретите лифчик для беременных. Он отличается от обычного тем, что у него сзади имеется несколько рядов крючков, которые позволяют удобно разместить растущую не по дням, а по часам грудь, у него удобные бретельки и широкий пояс, которые обеспечивают лучшую и более прочную поддержку увеличивающемуся бюсту.
• Трусы для беременных тоже есть! Их достоинства заключаются в следующем: они удобны благодаря поддерживающей резинке, проходящей под животом, за счет своего фасона они не скатываются, не скручиваются и не сползают.
• Вначале можно обойтись обычной одеждой на 2-3 размера больше той, которую вы носили до беремености, т.к. в первое время животик растет вместе с расширением бедер. Вы просто "поправляетесь".
• Не стесняйтесь своих новых форм и не прячьте их под бесформенными одеждами, но и остерегайтесь слишком обтягивающих вещей, если они вам "жмут". Комфорт прежде всего!
• Выбирайте обувь на низком каблуке. Во время беремености ноги будут уставать сильнее. Тем более на ногах (над пяткой) есть точки, отвечающие за наш "животик", в первые месяцы даже не рекомендуют массаж щиколоток, это может вызвать выкидыш (хотя в таком результате не уверена, но лучше не рисковать..
• Более того, размер ноги (из-за отечности и гибкости суставов) тоже может увеличиться. Выбирайте обувь на размер больше, со шнуровкой для регулировки.

Это всего пара советов по опыту моей сестры и по той информации, что я нашла в сети. Думаю, что посетив магазины для беременных, вы найдете все, что вам понадобится, а продавцы всегда с радостью помогут будущей маме.

В догонку к предыдущему посту..

Снова про беременных и здоровье) Сейчас переписывалась со своей подругой, и возник вот какой вопрос:
Можно ли во время беременности путешествовать? Кажется, до 3-4 месяцев в самолет пускают.Как вы думаете?
Она хочет слетать в Израиль. SPA на Мертвом море, смена обстановки, тепло - все лучше, чем в загазованном городе сидеть.
Решили, что море и грязевые ванны благотворно скажутся на здоровье будущей мамы и малыша. Тем более, как пишут про Мертвое море в сети, барометрическое давление там составляет 800-810 мм.рт.ст., а содержание кислорода в воздухе на 15% выше, чем на уровне моря. Здорово ведь?

Когда медицина бессильна.

Верить или не верить в чудеса – дело каждого. Только вот если «традиционная медицина не помогает», что делать? По-моему, лучше опробовать все средства, прежде чем отчаяться и ложиться помирать.

Объясню, почему же я верю во всю эту «магию». Раньше люди не знали что такое солнечное излучение, но оно было, не могли объяснить молнии, но они тоже сверкали. Сейчас люди не могут объяснить исцеление, не знают, как оно работает, но оно – работает. Есть уже попытки научно доказать биоэнергетику, ту энергию человека, которая отвечает за наш дух, за наше здоровье, объяснить феномен астрального тела.
Наше физическое и нематериальное тело очень сильно связаны. Страдает одно – страдает и другое. Как мы заботимся о себе? Кто-то ходит на йогу, кто-то – в церковь, таким образом поддерживая свое душевное, или скорее духовное здоровье. Это похоже на принятие витаминов и здоровый образ жизни, но что делать, если все-таки «заболел»? Если мы болеем, мы идем к врачу. Если травмировано наше нематериальное тело, неужели не идти за помощью к целителю?

Я рассуждаю не просто так, я сама прошла через это. Хронические болезни измотали хуже некуда, врачи (то одни, то другие) разводили руками, не понимали причины и направляли на новые анализы.. После двух лет обивания порогов поликлиник, я решилась обратиться к целительнице. Думала, хуже точно уже не будет. Жалею только о том, что сразу не пошла на такой шаг. За пару сеансов я будто набралась сил, наполнилась энергией, а все недуги сами собой исчезли. Чудо ли? По-моему, так самое обыкновенное чудо.

В общем, решайте сами, верить ли. Но если что, не бойтесь обратиться за помощью к целителям. Например, к потомственной целительнице Ольге Юрьевне.

Уход за кожей лица в пожилом возрасте

В пожилом возрасте уход за кожей лица требует особого внимания. Во-первых, умывание. Умываться надо водой комнатной температуры, не употреблять щелочных мыл, протираний спиртосодержащим лосьоном. Можно пользоваться вазелиновым, глицериновым, а еще лучше – «детским» мылом. Умываться с мылом достаточно 2-3 раза неделю. Кожу не растирают, а осторожно высушивают мягким полотенцем. Не рекомендуется пользоваться жестким, грубым полотенцем. Вместо умывания полезно протирать лицо простоквашей или молоком с водой (одна часть молока на две части кипяченой воды).

Правила ухода за кожей вокруг глаз и способы решения некоторых проблем

По глазам проще всего определить душевное состояние человека, а по коже вокруг глаз - его истинный возраст. Это происходит потому, что кожа вокруг глаз отличается от остальной кожи лица так же, как кирзовый сапог от лайковой перчатки. Кожа вокруг глаз примерно в 4 раза тоньше остальной кожи, кровеносные сосуды расположены близко к поверхности, здесь очень мало эластина и тонкий слой коллагена, поэтому именно в этой области чаще всего появляются отёки и первые морщины. Кожа вокруг глаз испытывает постоянную нагрузку во время моргания, а это происходит от 6 до 12 раз в минуту. Если к этому ещё добавить естественные раздражители, – перепады температуры, солнце, ветер, грязный воздух – становится понятным, почему кожа вокруг глаз требует специального ухода.

Виртуальный шопинг. За одежкой в интернет

Виртуальный шопинг с реальным результатом. Можно ли это себе представить? Сегодня – да! Интернет магазин одежды – явление XXI века. Если понять, как он работает и как в нем одеваться, то можно прийти к мысли о том, что это приносит куда больше удовольствия, чем хождение по магазинам. Это безусловно коммерческое изобретение особенно незаменимо для женской аудитории.

Необъятное не объять. А можно попробовать! В домашних условиях, в любимом удобном кресле, можно посетить больше магазинов одежды и пересмотреть вещей, чем на вешалках рынка и полках бутиков. Интернет магазин женской одежды тому подтверждение. Вы не наткнетесь на дешевую, некачественную подделку. Интернет магазины одежды работают без посредников и зачастую заказывают товары со складов производителей и поставщиков всего мира. Именно поэтому и цены гораздо ниже рыночных.

Девушки любят быть уникальными, носить неповторимые вещи и быть обладательницами эксклюзива. В условиях рынка это особенно тяжело: обилие ширпотреба претендует стать лидером продаж. Интересный выбор верхней одежды, аксессуаров, обуви, джинс, блуз и платьев выгодно отличает интернет магазин женской одежды от обычного бутика. Он ни чем не отличается от традиционного по работе с клиентами. Любители сэйлов здесь также найдут раздел «распродажа». Все товары в течение 14 дней подлежат обмену и возврату. При 100% предоплате доставка бесплатная. Форма оплаты разработана на любого покупателя (можно даже рассчитаться с курьером).

Приятнее насладиться прогулкой на природе, а не прогулкой по нервам на рынке. Все ведь это обычно сопровождается толпой таких же требовательных, как мы,  покупателей. Касается это и магазинов, где трудно уединиться в своих мыслях: продавцы-консультанты обязательно вам что-то предложат подскажут, покажут и расскажут.

Интернет магазин одежды – потенциальное место виртуальных тусовок. Если Ваш круг друзей приобщен к определенному стилю, то это верный путь к его поддержанию. On-line удобнее спросить совет и мнение, обсудить любую вещь. Девушкам легче «привести» сюда своего избранника, чтобы показать понравившуюся вещь. А для парней это также удобный способ узнать, что хочет его половинка.

А еще интернет магазин одежды может стать стимулом к изменению вашей жизни. Заглядывая на страницы каталога вещей, вы можете спокойно планировать расходы на одежду, оценивать их перспективы в дальнейшей носке, выжидать сезона скидок и покупать вовремя, продумывать формы сочетаемости с тем гардеробом, который у вас уже есть. Словом, организованный выбор куда более эффективен для вашего бюджета, нежели стихийное блуждание по бутикам города.

Праздничная выпечка

Ни один праздник в нашей семье не обходится без сладостей. И это не потому, что в доме есть маленькие дети, просто так принято у нас, что раз праздник, значит, он должен быть сладким и на столе должны присутствовать торты, пирожные, конфеты и прочие сладости!

Проще всего отправиться в магазин и накупить там сладостей для праздничного стола, но мне, да и моим гостям намного приятнее есть выпечку домашнего приготовления. Конфеты, зефир, пастилу я, конечно же, покупаю в магазине, а вот торты, печенье, желе я готовлю сама. И вовсе не обязательно оканчивать курсы поваров, чтобы приготовить вкусную и красивую праздничную выпечку.

Если вы не умеете печь, тогда вполне можно воспользоваться готовыми коржами для торта, ведь каких их только сейчас не продают и бисквитные, и песочные и для приготовления знаменитого Наполеона! Купив готовые коржи, вы можете создать своими руками оригинальные торты – ведь самое главное – оформление торта будет зависеть от вашей фантазии.

Я на каждый праздник предпочитаю готовить разнообразную выпечку и сладости, чтобы часто не повторяться. На ближайший у меня в планах приготовление бисквитного торта с взбитыми сливкам, украшенного мастикой. Праздник намечается детский, поэтому дети придут в неописуемый восторг, увидев торт, украшенный забавными фигурками героев их любимых мультфильмов, вот тут то и пригодятся приобретённые мной в детстве навыки по лепке. А ещё лучше приобщить ребёнка к этому процессу, тогда приготовление торта превратится в увлекательную игру!

Ну а если вы совсем уж не смыслите в выпечке, и даже украшать готовые коржи для торта нет никакого желания, тогда вам придётся купить готовый торт! Но тут тоже могут быть свои нюансы – потчевать гостей бисквитом с масляным кремом, сделанном на местном хлебозаводе, или же заказать эксклюзивный торт домашнего приготовления. Естественно, что последнему варианту гости будут радоваться намного больше, да и при заказе торта вы сможете выбрать не только его состав, но и украшение. По вашему заказу на торт могут водрузить любую скульптуру и даже украсить его поверхность съедобной картиной со сколь угодно сложным рисунком, например с вашей фотографией! Я иногда ленюсь готовить выпечку сама или не хватает на это времени, и в таких случаях нам готовили торты на заказ в Петербурге – они были не только вкусными, но и представляли собой произведения искусства!

Удивите своих гостей оригинальным тортом собственного приготовления или же закажите эксклюзивную выпечку у профессионалов!

Тонкие блинчики с мясом (фоторецепт)

Недавно приезжала ко мне в гости мама и привезла новый рецепт, как сделать тонкие блинчики с мясом. Я уже давно привыкла к банальным блинчикам с начинкой из отварного мяса с пассированным луком, завёрнутым конвертиком, а тут такое новшество! Так что спешу поделиться с вами дорогие мои читатели новым рецептом, по которому блинчики получаются удивительно вкусными.

Чтобы приготовить тонкие блинчики с мясом нам понадобятся непосредственно сами блинчики и начинка для них. Как приготовить тонкие блинчики я вам уже рассказывала, так что повторяться не буду, а тем, кто не знает, рекомендую прочитать мою статью – Готовим блинчики на Масленицу.

Для приготовления начинки вам понадобится фарш и зелень. Зелень необходимо мелко порубить, добавить в фарш вместе со специями и солью и перемешать – всё начинка готова, она будет использоваться в сыром виде.

Когда тонкие блинчики будут готовы, мы приступаем к следующему этапу – приготовление блинчиков с мясом. Для этого необходимо разрезать каждый блинчик пополам, положить на половинку немного фарша, а затем завернуть блинчик треугольником так, как показано на фото.

Заворачиваем таким образом все половинки наших блинчиков, и приступаем к заключительному этапу приготовления тонких блинчиков с мясом.

Для этого нам понадобятся сырые яйца, которые необходимо слегка взбить и посолить. Затем нужно обмакнуть каждый блинчик в яйцо с обеих сторон и обжарить на сковороде в растительном масле до образования золотистой корочки.

Вот и всё – тонкие блинчики с мясом готовы! Приятного аппетита!

Кстати я в первый раз подумала, что сырой фарш внутри блинчика вряд ли прожарится, и ошиблась, все оказалось очень вкусно, а вкусны такие тонкие блинчики с мясом, как в горячем, так и в холодном виде!

разовая контрацепция

Если не сложно, подскажите плз список препаратов для "разовой контрацепции" - то, что нужно принять за пару часов до или на утро после.
Интересуют только таблетки.
Дислокация - Мск.

Я асексуал, поэтому полнейший ламмер в этих вопросах.

Много времени за компьютером!

Мой сын подросток увлекся World of Warcraft. За компьютером может сидеть до ночи. Разрешаем играть, только после того, как сделаны уроки. Но совсем запретить ему - тоже не можем. Иногда вижу, что перед сном у него красные глаза. Очень переживаем за его зрение. Может быть какие-то давать специальные препараты?

Диета и спорт

Хочу сесть на диету, но не могу определиться какая более эффективная, к тому же ещё слышала,что если не заниматься спортом, то диета будет не эффективной, правда ли это, и как можно совмещать спорт и диету?

Здоровая девушка

Вот задумываюсь о женитьбе.
Хочу здоровых детей. И стало мне интересно, как понять - здорова ли девушка, и сможет ли она мне обеспечить здорового ребенка. Сейчас многие девушки даже зимой ходят в топиках, а я думаю - это не нормально. Думаю они все простывшие и у них чисто женские проблемы. Есть ли какие-то внешние признаки или уповаться на судьбу?

Сильная усталость...

Стала быстро уставать, на работе к вечеру вообще не могу ни на чем сосредоточиться, простые дела минутные сижу по часу делаю. Часто болит голова, зрение ухудшилось, особенно к вечеру, в темноте и в сумерках это заметно. По ночам, вроде и устала, а заснуть не могу, лежу по нескольку часов. Утром соответственно - тяжело вставать. На выходных стараюсь отдохнуть, выспаться до упора, но усталость не уходит. Новую неделю начинаю опять разбитая. Кто сталкивался с таким? Что посоветуете?

Для глаз и от стресса?

Стала сильно уставать на работе в последнее время, присматриваю какие-то витамины типа анти-стресс, еще пью один из комплексов для глаз с витаминами тоже, но там наверное не очень сильные дозировки. Можно ли будет пить анти-стресс витамины вместе с комплексом для глаз? И кто какие посоветует?

О психологической уравноевешенности

Вот какая глупая ситуация со мной случилась. Сегодня в кафе меня за правую ягодицу ущипнул молодой человек. Не знакомый. Я в шоке. Дала ему пощечину. Было обидно до слез.
Но теперь я вспоминаю его. Как думаете - это психологическая травма, или скрытое желание сблизиться с ним?

Новый эпилятор Silence от Rowenta

Немецкая марка Rowenta отмечает 100-й день рождения.

Косметика: всемирная история открытий

Знаете ли вы, что первый в мире увлажняющий крем был изобретен в XIX веке, а первый салон красоты открылся лишь в 30-х годах прошлого столетия? Об этих и других открытиях расскажет WDay.ru

У вашей кожи – хороший тон

Чем нужно руководствоваться при выборе тонального средства? Как подобрать именно то, что нужно вам?

Что делать, если слоятся ногти

Если ногти стали хрупкими, часто ломаются и слоятся, можно скрыть проблему под слоем яркого лака. А лучше выяснить причину и устранить ее. WDay.ru расскажет, как это сделать.

Макияж под звезду: Грейс Келли

По итогам конкурса «Я – звезда!» редакция WDay.ru и L'Oreal Paris пригласили победительниц на фотосессию. За тем, как создавались образы знаменитостей, внимательно наблюдала редактор раздела «Красота» Наталья Удонова.

Ванесса Паради - новое лицо CHANEL

Актриса Ванесса Паради стала новым лицом помады CHANEL.

Макияж под звезду: Дита Фон Тиз

По итогам конкурса «Я – звезда!» редакция WDay.ru и L'Oreal Paris пригласили победительниц на фотосессию. За тем, как создавались образы знаменитостей, внимательно наблюдала редактор раздела «Красота» Наталья Удонова.

Чувственный аромат от Guerlain

Дом Guerlain представляет новинку в линии эксклюзивных ароматов бутика Maison Guerlain – Le Boise Torride.

Аромат из Африки от Jo Malone в ЦУМе

Линия Jo Malone пополнилась новым натуральным ароматом Vanilla & Anise. Идея его создания возникла на острове Мадагаскар в тот момент, когда редкий цветок ванильной орхидеи источал свой неповторимый аромат.

Осенний макияж от Estee Lauder

Est?e Lauder представляет осеннюю коллекцию Sensuous Gold – восхитительный чувственный макияж в роскошных красках розового золота.

Наращивание ногтей акрилом, гелем

НАРАЩИВАНИЕ НОГТЕЙ МОСКВА... Ваш личный мастер осуществит все Ваши капризы по наращиванию и дизайну ногтей в удобное для Вас время. Звоните 8(909)969-09-08 и заказывайте мастера на дом или в офис…

Картофельная запеканка с фаршем (фоторецепт)

Сегодня я решила продолжить тему блюд из картофеля и предложить вашему вниманию фоторецепт картофельной запеканки с фаршем. Как готовить картошку с мясом различными способами я вам уже рассказывала, и даже показывала, как готовиться картофель с мясом и грибами в духовке – а теперь вот настал черёд картофельной запеканки с фаршем и именно она будет сегодня на обеденном столе в моей семье.

Рецепт картофельной запеканки с фаршем довольно простой. Вам понадобятся собственно картофель, сливочное масло, молоко, яйца, мясной фарш, репчатый лук, сыр и майонез.

Способ приготовления картофельной запеканки с фаршем следующий:

Картофель чистим и отвариваем в подсоленной воде до готовности, затем разминаем его до получения пюре с добавлением молока и сливочного масла. Когда пюре немного остынет вбиваем в него пару яиц и перемешиваем.

Фарш обжариваем с луком на сковороде до готовности, перчим, солим.

Приступаем к приготовлению самой запеканки картофельной с фаршем. Для этого выкладываем в форму для запекания или сковороду слой картофельного пюре.

На него выкладываем фарш.

Сверху закрываем фарш оставшимся картофельным пюре.

Посыпаем тёртым сыром и поливаем майонезом.

Ставим в духовку на 30-40 минут для запекания. Всё, запеканка картофельная с фаршем готова! Приятного аппетита!

Сегодня на моём столе будет присутствовать именно такой облегчённый вариант картофельной запеканки с фаршем. В других вариантах на картофель я кладу нарезанные кружочками помидоры, а в фарш могу добавить немного грибов!

Картофельная запеканка с фаршем (фоторецепт)

Сегодня я решила продолжить тему блюд из картофеля и предложить вашему вниманию фоторецепт картофельной запеканки с фаршем. Как готовить картошку с мясом различными способами я вам уже рассказывала, и даже показывала, как готовиться картофель с мясом и грибами в духовке – а теперь вот настал черёд картофельной запеканки с фаршем и именно она будет сегодня на обеденном столе в моей семье.

Рецепт картофельной запеканки с фаршем довольно простой. Вам понадобятся собственно картофель, сливочное масло, молоко, яйца, мясной фарш, репчатый лук, сыр и майонез.

Способ приготовления картофельной запеканки с фаршем следующий:

Картофель чистим и отвариваем в подсоленной воде до готовности, затем разминаем его до получения пюре с добавлением молока и сливочного масла. Когда пюре немного остынет вбиваем в него пару яиц и перемешиваем.

Фарш обжариваем с луком на сковороде до готовности, перчим, солим.

Приступаем к приготовлению самой запеканки картофельной с фаршем. Для этого выкладываем в форму для запекания или сковороду слой картофельного пюре.

На него выкладываем фарш.

Сверху закрываем фарш оставшимся картофельным пюре.

Посыпаем тёртым сыром и поливаем майонезом.

Ставим в духовку на 30-40 минут для запекания. Всё, запеканка картофельная с фаршем готова! Приятного аппетита!

Сегодня на моём столе будет присутствовать именно такой облегчённый вариант картофельной запеканки с фаршем. В других вариантах на картофель я кладу нарезанные кружочками помидоры, а в фарш могу добавить немного грибов!