среда, 31 марта 2010 г.

Календарь беременности в помощь будущим мамам

календать беременностиВо время беременности у будущих мам, пап, родственников появляется много хлопот и забот, соберется множество дел, которые нужно постараться не забыть сделать. Те, у кого это уже не первый ребенок, более подготовлены и знают, как и что нужно делать. Но что же делать тем мамам и папам, которые впервые ждут появления ребеночка на свет.

Специально для таких родителей и существует календарь беременности. Он дает возможность знать все о том, что происходит с малышом от момента зачатия и до наступления родов. Все 40 недель беременности в организме ребенка что-то меняется, развивается. С помощью календаря беременности можно получить ответ на любой вопрос, который возникает в процессе. Можно узнать обо всех изменениях, которые происходят в организме каждую неделю, каждый месяц.
Обычно отсчет календаря беременности происходит в момент последней менструации, а не зачатия. Ведь организм уже с того времени начинает подготавливаться к беременности, даже пока мама ребеночка еще и не догадывается о том, что такое важное событие свершилось.

Благодаря календарю беременности будущая мама всегда знает, когда ей нужно пойти к врачу, сделать обследование, на каком сроке необходимо делать УЗИ.

Всем мамам интересно узнать как можно больше о малыше, например, когда у него открываются глазки, начинает биться сердечко, сформированы все органы, различает ли он запахи, слышит ли звуки.

Естественно, что все это появляется у ребеночка не сразу. Принято весь период беременности делить на триместры. Самым важным принято считать именно первый триместр (с 1 по 15 неделю беременности), то есть когда жизнь только зарождается. В это время закладываются основные системы и органы малыша, поэтому важно вести правильный образ жизни, не принимать алкоголь, лекарственные препараты. Ведь от того, как начнется формирование органов, такое здоровье и будет у ребеночка после рождения. В этот период важно не нервничать, вести себя спокойно и избегать всяческих стрессов. Малыш чувствует отношение окружающих к себе, поэтому нужно радоваться его появлению на свет. Если рассматривать беременность по неделям, то где-то на 15 неделе можно узнать, кто будет – мальчик или девочка. Это станет возможным во втором триместре. Приблизительно на 20 неделе плод шевелится. А вот начиная с 28 недели, когда наступает третий триместр беременности, вес малыша уже существенный, органы заканчивают в этот период свое формирование. Если так произойдет, что ребенок родится раньше времени, то даже в 28 недель он имеет все шансы выжить. Однако тут понадобится специальный уход и постоянное наблюдение специалистов. Но в 28 недель роды бывают нечасто. Обычные, нормальные роды начинаются с 36 по 42 недели беременности.

На протяжении всех девяти месяцев беременности календарь будет незаменимым помощников. Таким образом, все беременность можно будет получать полезную, познавательную и увлекательную информацию о своем будущем ребенке и с нетерпением ожидать его рождение.

вторник, 30 марта 2010 г.

Каши - оптимальный источник питательных элементов для организма

Выращивание злаков и использование каш в пищу, наши предки начали на заре цивилизации. Что интересно, на каши всё больше обращают внимание и современные диетологи, составляя оздоровительные программы питания. Каши есть за что любить обычным людям и специалистам: у них приемлемые цены, их легко готовить, хранить и, что самое главное, – каши богаты всеми основными питательными элементами (белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества), что делает их незаменимыми компонентами ежедневного питания.

понедельник, 29 марта 2010 г.

Английский можно выучить только самостоятельно! Зачем же нужны курсы?

Мысль, которая посетила меня сегодня, была как вспышка света – такая же простая, яркая и мощная. А ведь действительно – можно ли научить человека хоть чему-нибудь? Вопрос кажется примитивным, очень простым. На первый взгляд. «Конечно, можно! Чему угодно!» – воскликнет оптимист, верящий в человеческие способности. «Без желания самого человека – нет, ничему и никогда» – ответит «реалист». Однако есть и серединное состояние.

воскресенье, 28 марта 2010 г.

Воспитание девочки отцом – тонкости процесса

В самом деле, воспитание девочки – вообще процесс тонкий, ведь мы хотим воспитать настоящую женщину: гармоничную, красивую, уверенную в себе, в меру эмоциональную, добрую, ласковую и отзывчивую. Вот, видите, как много мы намерены вложить в маленькую девочку. А потому, наряду с матерью, роль отца в воспитании является не только не менее важной, а, пожалуй, наиболее ответственной.

суббота, 27 марта 2010 г.

Как защитить кожу зимой

Как защитить кожу зимойЗимой к обычным стрессовым факторам‚ ухудшающим состояние кожи жительниц мегаполиса‚ добавляется некомфортный температурный режим. Он ослабляет местный иммунитет‚ в результате кожа становится более чувствительной и стремительно теряет тонус. Поэтому в период холодов ей нужно дополнительное питание и увлажнение. Но особое‚ подходящее именно для этого времени года.

пятница, 26 марта 2010 г.

Екатерина ВУЛИЧЕНКО

Екатерина ВУЛИЧЕНКОЗаканчивая школу‚ она собиралась поступить в МГУ и стать филологом. Но судьба распорядилась иначе. Из-за съемок в картине «Змеиный источник» Катя опоздала на экзамен в главный университет страны. Зато юную актрису с радостью приняли в Щепкинское училище. Сейчас в ее послужном списке уже 40 художественных фильмов и сериалов‚ а также множество театральных работ.

четверг, 25 марта 2010 г.

Праздничные рецепты

Праздничные рецептыЕсли на новогоднюю ночь вы не забронировали столик в шикарном ресторане‚ но хотите побаловать родных и друзей гастрономическими изысками‚ то возьмите на вооружение праздничные рецепты от самых модных шеф-поваров Москвы! Специально для вас фейерверк высокой гастрономии. Кстати‚ с пользой для здоровья и без вреда для талии.

среда, 24 марта 2010 г.

Блефаропластика

БлефаропластикаВ чем секрет молодого взгляда? Конечно‚ в оптимистичном настрое‚ но не только. Область вокруг глаз — особенная‚ нежная и уязвимая. Именно здесь появляются первые морщинки‚ и если бы они одни… Можно испытать на себе десятки рецептов народных средств‚ извести килограммы дорогостоящих кремов и гелей‚ но так и не избавиться от растянутой кожи верхних век или мешков под глазами. Радикальное решение этих проблем предлагает пластическая хирургия. Однако готовы ли представительницы прекрасного пола прибегнуть к помощи блефаропластики?

вторник, 23 марта 2010 г.

Какао

КакаоЭтот напиток‚ пусть и не в лучшем своем виде‚ был неизменной составляющей советских школьных завтраков. А какао-порошок «Золотой ярлык» считался таким же ценным подарком‚ как и баночка черной икры. Сейчас популярность какао затмили кофе и растворимый шоколад… Очень зря! Ведь только какао содержит более 300 ценных веществ и обладает по?настоящему богатым вкусом.

понедельник, 22 марта 2010 г.

Татьяна Буланова

Татьяна БулановаБыло время‚ когда эту певицу воспринимали исключительно как исполнительницу щемящих‚ слезливых‚ порой надуманных песен. Потом имидж горько плачущей по очередной ушедшей любви девушки остался в прошлом‚ а Татьяна Буланова превратилась в жизнерадостную и уверенную в себе звезду. В ее жизни был период‚ когда она перестала быть персоной‚ про которую говорят и выдумывают больше остальных. Затем вновь все кардинально изменилось‚ причем не только в творчестве‚ но и в личной жизни. Татьяна второй раз вышла замуж — за капитана питерской футбольной команды «Зенит» Владислава Радимова — и родила второго сына…

воскресенье, 21 марта 2010 г.

Зимняя косметика

Зимняя косметикаС наступлением холодов всем нам требуется чуть больше тепла и заботы. Мы протестировали новинки по уходу за кожей лица и тела в поисках тех‚ которые на отлично справляются с зимними проблемами кожи и при этом улучшают настроение.

суббота, 20 марта 2010 г.

Анастасия Макеева

Анастасия МакееваИстория этой актрисы‚ певицы и модели — современная версия сказки про Золушку. Вот только дожидаться подарков доброй феи Настя не стала — всего добилась собственным трудом и талантом. Шестнадцатилетней девчонкой она уехала из Краснодара покорять Москву и за девять лет столичной жизни прошла путь от расклейщицы рекламных объявлений до примы мюзикла «Монте-Кристо» и востребованной киноактрисы.

пятница, 19 марта 2010 г.

Что подарить?

Что подарить?Январь — рекордсмен года по количеству праздничных дней и числу получаемых и преподносимых подарков. Мы уже определились с презентами. А что найдут под рождественской елью ваши друзья?

четверг, 18 марта 2010 г.

Подари жизнь

Подари жизньКомпания Röndell и соучредитель Фонда «Подари жизнь» актриса Чулпан Хаматова 29 января в 14.00 ппроведут благотворительный обед‚ посвящённый совместному проекту компании Röndell и Фонда «Подари Жизнь».

среда, 17 марта 2010 г.

Как выбрать уксус?

Как выбрать уксус?Покупая в магазине уксус‚ кладете в тележку первый попавшийся? А ведь подчас вместо оригинального продукта нам предлагают какой?то «химический раствор». Как выбрать настоящий уксус‚ который украсит любое блюдо‚ читайте далее. Раскрываем все секреты!

вторник, 16 марта 2010 г.

Коррекция формы голеней: мифы и правда

Коррекция формы голеней: мифы и правдаКаждый раз‚ приходя в спортзал и тратя часы на изнурительные тренировки‚ вы понимаете: бороться с наследственностью и особенностями строения голеней бесполезно. Можно ли с помощью пластической хирургии реализовать мечту о красивых и стройных ногах?

понедельник, 15 марта 2010 г.

Глюкоза

ГлюкозаFresh Я приобретаю только свежее мясо‚ охлажденные‚ но не замороженные креветки‚ овощи и фрукты‚ выращенные в России. Люблю кисломолочные продукты‚ но только с пониженной жирностью.

воскресенье, 14 марта 2010 г.

Секс в офисе

Секс в офисеМы так много времени проводим на работе‚ что романом между коллегами уже никого не удивишь. У таких отношений есть свои плюсы и минусы с житейской точки зрения: кому?то нравится‚ что можно легально общаться в рабочее время‚ кого?то пугают возможные последствия… А некоторые смельчаки используют офис для интимных свиданий. Что они в этом находят?.. Узнаем‚ что на этот счет думает наш эксперт‚ сексолог и журналист Юрий Слонь.

суббота, 13 марта 2010 г.

Девки и жены

Девки и женыВ фильме Фрэнка Оза «Степфордские жены» недовольный мужчина мог переделать молодую жену с помощью особой машины. Из нервных‚ злобных‚ озабоченных своей карьерой женщин получались настоящие роботы. Хозяйственные‚ сексуальные и покорные — словом‚ идеальные‚ по мнению мужей. Но через некоторое время мужья начинали тосковать и думать: где бы взять такую машину‚ которая вернула бы ту милую девушку‚ на которой я когда?то женился?

пятница, 12 марта 2010 г.

Полный анонс Burda 02/2010

На модной волне В ожидании теплых дней предлагаем сшить актуальный гардероб для летнего отдыха, а также романтические модели в стиле вестерн. Кроме того в новом номере вас ждут великолепные детские модели – все, что надо для игр на свежем воздухе, деловая мода с яркими акцентами и самая элегантная одежда больших размеров.

четверг, 11 марта 2010 г.

Предварительный анонс

Новая коллекция отдельных выкроек Элегантные брючные костюмы и пальто, свадебные наряды и молодежные комбинезоны, брюки саруэлл и модные сумочки клатч, пляжные ансамбли и мягкие игрушки для детей, платья в стиле рок-н-ролл и модели для будущих мам – все это и многое другое вы найдете в новой коллекции отдельных выкроек, которые вскоре можно будет заказать на нашем сайте!

среда, 10 марта 2010 г.

Предварительный анонс

Новая коллекция отдельных выкроек Элегантные брючные костюмы и пальто, свадебные наряды и молодежные комбинезоны, брюки саруэлл и модные сумочки клатч, пляжные ансамбли и мягкие игрушки для детей, платья в стиле рок-н-ролл и модели для будущих мам – все это и многое другое вы найдете в новой коллекции отдельных выкроек, которые вскоре можно будет заказать на нашем сайте!

понедельник, 8 марта 2010 г.

Предварительный анонс

Новая коллекция отдельных выкроек Элегантные брючные костюмы и пальто, свадебные наряды и молодежные комбинезоны, брюки саруэлл и модные сумочки клатч, пляжные ансамбли и мягкие игрушки для детей, платья в стиле рок-н-ролл и модели для будущих мам – все это и многое другое вы найдете в новой коллекции отдельных выкроек, которые вскоре можно будет заказать на нашем сайте!

пятница, 5 марта 2010 г.

Внимание! Новый конкурс!

Шейте с нами! Конкурс на лучшую модель ВЕСНА/ЛЕТО–2010 по выкройке журнала BURDA начинается! Главный приз – швейная машина Family PLATINUM LINE 4500 от компании "Швейный мир" + поездка в Москву и фотосессия в журнале, а также шкатулка для рукоделия и набор ниток для шитья. Кроме того – великолепные дополнительные призы: наборы косметики от известных фирм…

Внимание! Новый конкурс!

Шейте с нами! Конкурс на лучшую модель ВЕСНА/ЛЕТО–2010 по выкройке журнала BURDA начинается! Главные призы – швейная машина Family PLATINUM LINE 4500 от компании "Швейный мир" + поездка в Москву и фотосессия в журнале, а также шкатулка для рукоделия и набор ниток для шитья. Кроме того – великолепные дополнительные призы: наборы косметики от известных фирм…

среда, 3 марта 2010 г.

Копилка добрых дел

Вместе против рака груди Ваша розовая коллекция – это надежда для миллионов женщин! Все средства, полученные от продажи товаров с розовой лентой, перечисляются в Российский фонд благотворительной программы Avon «Вместе против рака груди» и идут на идут на благотворительные цели, в частности на покупку диагностического оборудования для онкологических центров страны

понедельник, 1 марта 2010 г.

Копилка добрых дел

Вместе против рака груди Ваша розовая коллекция – это надежда для миллионов женщин! Все средства, полученные от продажи товаров с розовой лентой, перечисляются в Российский фонд благотворительной программы Avon «Вместе против рака груди» и идут на идут на благотворительные цели, в частности на покупку диагностического оборудования для онкологических центров страны.

Жажда – утраченный инстинкт

vodaРегулярное употребление воды важнее пищи, важнее спорта и активного образа жизни. С древнейших времен человек знал о необходимости и важности воды. Мы так далеко продвинулись в своем развитии, покорили природу, освоили искусства и развили науки… И при этом утратили естественные инстинкты, прежде всего, инстинкт утоления жажды. Возможно, сейчас многие из вас примут это за шутку, ведь всем с младенчества известно, что человеку для выживания требуется вода.

Однако попробуйте ответить на следующие вопросы:

1. Сколько воды в сутки требуется организму для нормальной жизнедеятельности?

2. Сколько воды из этой нормы должен потреблять человек в чистом виде, без примесей?

3. Сколько стаканов воды (питьевой или минеральной) вы выпиваете в сутки?

Прекрасно, если вы знаете:

А. Человеку требуется около 4 л воды в сутки.

Б. 2-2,5 л воды он должен потреблять в чистом виде (помимо еды и напитков).

В. Вы должны ежедневно выпивать 8-10 стаканов воды.

voda1Конечно, древний человек не измерял воды литрами и не придерживался определенных норм. Но инстинкт его гнал к водопою каждое утро раньше, чем к сытному (или не очень) завтраку.

Есть ли этот инстинкт у современного человека? Оглянитесь: вот бабушка, что пьет чай после еды, там – подросток с газировкой, мужчина с пивом и дите с бутылочкой сока. Где-то любители здорового образа жизни готовят отвары и настои, в офисах пьют кофе, в компаниях – спиртные напитки. Мы пьем все полезное, витаминное, с бактериями и кусочками фруктов. В общем, все, что разрекламировано. И только воду мы не пьем… Конечно, речь не обо всех, но о многих, очень многих.

Пейте воду, призываю вас. По 2 литра в день чистой воды – это все, что нужно. Ученый, посвятивший всю свою жизнь изучению воздействия воды, доктор Батмангхелидж, лечил людей с помощью воды, избавляя от болей даже в тюремных застенках. Так почему же мы, свободные люди, добровольно лишаем себя возможности сохранить молодость и здоровье максимально долго, всего лишь выпивая 8 стаканов воды в день?

Читайте множество статей о пользе воды на сайте www.dieta.ru/voda, участвуйте в нашем конкурсе Похудей с Донат магний.